２０２０年２月もまもなく中旬、前回の記事から１０日も過ぎました。
今日は短めの記事で、簡単に状況をメモっておきます。
１０日間を振り返りつつ、こらアカンと再認識。
ちょっとメルマガとかを見てたら、とにかく本が読みたくなったので、ブラリと本屋に出かけて本買っちゃいました。
そう、習慣化の本、メンタルアップの本です。
ここから見つめ直さないとダメなのかも・・・。
本来は、前回記事を書いた２月３日から１０日で、最低１日５記事として５０記事ぐらい書きまくってるはずが、
やっぱりダメな感じ。
では、いったい何記事書いたのか。
ちゃんと計算してないけど、１０日で５記事ぐらいか、１０記事はないはず・・。
マズイと思ってるのに何でダメなんやろう・・・。
いちいち落ち込んでしまって、ますますダメって自分を追い込んでしまう毎日です。
まぁ、こんな事は特にこの１，２年間で良くあることなんですけど、崖っぷちになっても出来ないものは出来ない、なぜ続かないのか分かりません・・・。
だから今さらかもしれないけど、改めて習慣化の本や、メンタルアップの本を買って来たんです。
サラッと読みやすくて、取り組みやすそうかな。
習慣化のためには、日々の目標を超小さくして出来た感を味わう、自己肯定感を高める、って実はコンサルをお願いしてる先生にも頻繁に言われてます。
いつかの記事にも書いたけれど、アファメーションもそうだけど、そもそもメンタルアップの方法が継続出来てない！！
アファメーションを意識して継続出来た１１月から１２月は、確かに２０万円越えたしさ、意味あるんやと思うんだよね。
でも、そう言った取り組みが継続出来いない・・・。
そう言えば「続けられる人」だけが人生を変えられるという本の著者である大平さんの本は、夏ぐらいにも下記など２冊ぐらい本を読んで、実際に習慣化ノートをつけたりしていました。
記事を毎日大量に書かないといけなくて焦るから余計に悪循環・・。
少々今さら感があるけれど、今一度あらためて今の状況を見つめ直します。
これだけ借金があって、今さら何言うてんねん、って感じなんですが、意外にも僕は真面目なんですよね・・・。
だから余計にというか、ちゃんとやろうって思いすぎて、計画は立派に細かく作ってしまう傾向にあります。
やるぞー、って気合入れても、脳ミソが急に変わることにストップをかけてしまって、挫折する、って本には書いてました。
そう確かに、２／３から２，３日経過して、しっかり三日坊主、本に書いてある通り。
きっと、こうやって継続出来ない人って古今東西、世界中にいるんだろうな、って思いつつ、自分もその中の凡人の一人なんやと痛感です。
大平さんの本を読んで、再認識したので、今日から今からやり直し。
小さな１歩を設定して、クリアしたら自分を褒める、自己肯定感を回復させる、結局そこから見直さないとダメなんだと思われます。
今さらやし、何度も同じ事を繰り返してアホ丸出しやけどさ、だけどやっぱりここから見つめ直さないとアカンのやと思います。
ということで、デットライン直前やのに、仕切り直しです。。。
