2020年2月15日AM。1年後ぐらいの自分から、今の自分に向けてメッセージ。

1年後ぐらいの稼いでいる未来の自分から、今の自分に向けてメッセージ

気持ちで負けない、強い気持ちで

何が何でも掴み取るんだと思う強い気持ちを持って。
 点数、上位表示、報酬件数、報酬金額

ある程度のところまで行けても、その先に抜き出るためには、自分で取りに行く、掴み取る気持ち重要。

待ってても、絶対にもらえないよ。

 
とにかく気持ちが大事。気持ち、考え、思いを持ち続けて、今をどうするのか少し考えて行動しようよ。

脳ミソは、口に出す、考えたことにすぐに左右されるよ

考え、思ったことよりも、口に出す、少しの行動によって、脳ミソは騙せる

逆に、よくない行動、イメージ、考え、思ったことで、脳ミソはすぐにそっちにいってしまう

継続のためには、簡単な一歩から

毎日やり続けることが重要。

しかし日々の1歩は小さくして、1mmを体感して「やってる感」「やれてる感」を味わう

特に大きいことをやろうとし過ぎたり、急に大きな行動をやれば、

脳ミソは、すぐに元に戻そうとする。リバウンドする。だから三日坊主になる。(防御本能)

でも脳ミソは生存のためにも、少しの変化は受け入れてくれる。

だからリバウンドしないためにも、少しの1歩だけをやることにフォーカスする。

 
やり続けた先に、上手く言ったら、どうなって、どんな気持ちを味わいたいのかをイメージする。

結局、ほとんど人はやらない、やれない、だから少しでもやったら勝てる。継続すれば必ず勝てる

継続って、真面目に毎日でなくてもOK

もし途切れても、またやり直せばOK

途切れた事で、自分を責めるのではなくて、休息も重要と考える

三日坊主もOK。三日坊主でも復活して長い期間でやる続けられればOK。

 

不調なときは、どうするのか

一時の気持ち、気分、機嫌に、左右されないで。

なんか調子が悪くて気分がノッていないと思ったら、気分、機嫌がよろしくないかもって疑って。

気分に左右されていることに気がついたら、すぐに気持ちを切り替える。

そのために、視点を遠くから、数m離れるように自分の背中を斜め上から眺める

どうするべきなのか、どうしたほうがいいのか。

立ち上がって、少し外出、散歩するもの効果あるよ。

ちょっとメンタルアップの行動、アクションをやってみるのもOK

下克上、人生復活、成功へ駆け上がるために

言い訳はやめよう。

失敗してもOK。次失敗しなければいいんやから。

自分を決して責めない ⇒ 自己肯定感をアップ

 
2020年中に、借金返済もしくは、ほぼ返済して返済目処がついて、安堵と自信を持っている事を味わいたい、
だから継続するんだと言うイメージを持つ。

 
来年2021年は、お金はさらに増えていて、もうお金の心配はない。

セミナーや飲み会で、上手くいかなくて困っている人にアドバイスをしてあげて喜んでもらうこと、を味わいたい
だから継続するんだと言うイメージを持つ。

 

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